2012年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 31日:
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1625 kcal
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脂質: 118.68g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 43.46g.
朝食: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: salad toppins, romaine, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, NY strip steak. 軽食/その他: Russell Stover s/f chocolate covered peanuts, Planters extra large virginia peanuts, blackberries, honeydew melon, Sargento string cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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