2012年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 30日:
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1494 kcal
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脂質: 94.15g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 44.28g.
朝食: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Kraft cocktail sauce, shrimp. 夕食: green beans, NY strip steak. 軽食/その他: Diet Cranberry Raspberry Juice Drink, Sargento string cheese, honeydew melon, Maranatha Organic Crunchy Peanut Butter, blackberries. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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