2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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925 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 48.01g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Arla Skyr. 昼食: San Fabio Grana Padano, Ei, Greenland Blattspinat. 夕食: Rama Cremefine 7%, Fish & More Pangasius Rückenfilets, Bonduelle Kichererbsen, REWE Schwarzwurzeln. 軽食/その他: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bio Chia Samen, Bensdorp Kakao Premium-Qualität. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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