2012年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 8日:
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1744 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 223.77g.
朝食: banana, coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."). 昼食: chicken Caesar Wrap with shredded parmesan chees. 夕食: Kettle Black Beans, White Rice, Fajita TRIO. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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3152 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 32 分, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 8 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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