2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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827 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 100.24g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Pelletier Biscotte Blé Complet, Bridelight Beurre, Casino 100% Pur Jus Orange, Casino Lait Demi Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: E.Leclerc Purée, Auchan Saucisse de Toulouse, Café Expresso. もっと...
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2695 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, ボディービル - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 立つ - 4 時間, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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