2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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1661 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 146.20g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: Творог 9%, Мёд, Сахар, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Ironman Протеиновый Батончик. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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