2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
|
1758 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 225.29g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). 昼食: Бурже Хлебцы Шведские, Красное Яблоко, Чай, Помидоры, Перекресток Плов с Курицей. 夕食: Добрый Томатный Сок, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай, Савушкин Продукт Творог 0%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|