2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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1329 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 213.57g.
朝食: 草莓, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, 蛋白, 鸡蛋, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: 咸鸭蛋, 杂粮粥. 夕食: 豆腐, 黄瓜/青瓜（去皮）, 西瓜, 火龙果, Dr. Oetker Кекс в Чашке Ванильный, Село Зеленое Молоко 1,5%. 軽食/その他: 干枣, Персидский Базар Изюм, President Сыр Плавленый Сливочный, 蕃茄, 草莓, Campina Сливки Порционные, 咖啡. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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