|
цель достигнута !!!
|
77.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
|
2429 kcal
|
脂質: 94.86g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 319.30g.
朝食: Милочка Йогурт, Рахат Рахат Лукум, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 昼食: Оливье без Заправки. 夕食: Любятово Печенье Мария, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 軽食/その他: Вними Биойогурт, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Оливье без Заправки, Джемы и Варенья, Зефир в Шоколаде, Вареники с Картошкой, Оливье без Заправки. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|