2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1252 kcal
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脂質: 24.17g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 125.48g.
朝食: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Mentos Pure Fresh. 夕食: Febras, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Arroz Agulha Origem Europa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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