2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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660 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Banana. 昼食: Frango Assado, Ovo Frito, Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nutrimental Mingau de Milho. 軽食/その他: Nescau Nescau Prontinho. もっと...
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週に11.6 kg減量中
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