2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1824 kcal
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脂質: 45.81g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 276.97g.
朝食: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Mela Annurca, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Tagliato, Fegato, Fegatini di Pollo, Pane Comune, Riso. 夕食: Sapori Cavallucci alle Noci, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2093 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, テレビで見る - 45 分, 座る - 2 時間 40 分, 立つ - 2 時間 5 分, 読む - 1 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 41 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間 46 分. もっと...
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体重に変化ありません
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