2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
1869 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 132.99g | 炭水化物: 213.94g.
朝食: Dia Pan Lactal, Granix Aritos Frutales, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Inca Arvejas, Dánica Barbacoa, Dia Puré de Papa y Zapallo, Dia Puré de Papa y Zapallo, Huevo Frito, Bollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. 夕食: Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas sin Sal, Café, Paladini Jamón Cocido. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|