2017年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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265 kcal
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脂質: 8.13g | たんぱく質: 11.44g | 炭水化物: 37.07g.
朝食: Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Activia Iogurte de Morango Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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