2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
1295 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 13.82g.
朝食: Café. 夕食: Bom Destino Mussarela de Búfala, Tomates Secos Ao Sol, Antarctica Guaraná Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Café, Café. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|