2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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716 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Ülker İçim Süt, Doğalsan Yulaf Ezmesi. 昼食: Domates Çorbası. 夕食: Ülker İçim Süt, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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