2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1767 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 209.72g.
朝食: Auchan Cerneaux de Noix, Oriental Viandes Jambon de Bœuf, Candia Lait Écrémé Silhouette, Oeuf Dur, Fromage à Tartiner, Pain Complet. 昼食: Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). 夕食: Auchan Yaourt 0%, Pomme, Kiwi. 軽食/その他: Auchan Cerneaux de Noix. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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