2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
1547 kcal
|
脂質: 80.52g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Quark 40%. 昼食: Hela Barbecue Gewürzketchup, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, GutBio Farmergemüse. 夕食: Noliko Pariser Karotten. 軽食/その他: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Nutella Nutella. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|