2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1484 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 174.79g.
朝食: Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Печеньем, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 9%. 軽食/その他: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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