2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
759 kcal
|
脂質: 27.83g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 28.83g.
朝食: Jarrow Formulas CLA, Now Foods Ультра Омега-3, Nespresso Кофе, Nespresso Кофе, Яйцо, Вода. 昼食: Сельдерей, Кофе, Помидоры Черри, Дорадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 夕食: Треска Отварная, Оливковое Масло. 軽食/その他: Now Foods Ультра Омега-3, Jarrow Formulas CLA, Салат Айсберг, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|