2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1214 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 167.67g.
朝食: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Clover Full Cream Fresh Milk, Fruit Variety Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Pineapple (Cooked or Canned), Carrots, Cauliflower, Broccoli, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, White Rice. 軽食/その他: Liqui 100% Fruit Juice, Grapes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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