2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
|
840 kcal
|
脂質: 25.06g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Чай, Чай. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 夕食: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|