2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:
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1496 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 213.30g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. 昼食: Роллы, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Ваби Саби Роллы с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. 夕食: Чай с Молоком, Чебурек. 軽食/その他: Магнит Банан, Салат Витаминный, Яшкино Вафли Сливочные. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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