baerchenlesenの日記, 2017年 03月 21日

2017年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.7 kg これまでの減量分: 22.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 21日:

585 kcal

脂質: 30.14g | たんぱく質: 15.27g | 炭水化物: 63.37g. 朝食: Käse-Croissants. 軽食/その他: Cappuccino, Haferkekse. もっと...

2126 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 階段昇降 - 10 分, 運転 - 10 分, 休憩 - 10 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

baerchenlesenの体重の記録