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comi frutas , muitas frutas, bananas,ameixas,caqui e engordei 800 grs em dois dias. hoje não consegui voltar ao foco e nem fazer jejum!!
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83.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1525 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Panettone, Habib's Esfiha de Carne, Torresmo, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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