2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1344 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 52.99g.
朝食: café, leite. 昼食: Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Alface. 夕食: Melancia, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Queijo Branco, Tomates, Alface. 軽食/その他: Trident Chiclete, DIA Chocolate Negro 74% Cacau, Açúcar, Leite Integral, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Supermercado Campos Elíseos Castanha de Caju. もっと...
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1478 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 15 分, セックス - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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