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vais je passer en dessous des 75kg cette semaine ? là est toute la question. ..
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1237 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 70.08g.
朝食: Café au Lait, Canderel Sucrette. 昼食: Saumon Fumé, Avocat, Tomates Rouges. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Fromage de Chèvre, Bonduelle Petits Pois Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 軽食/その他: Twix Twix Mini. もっと...
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2355 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Tu sais si c'est pas cette semaine cela ne saurait tarder. Bonne fin de soiree
2017年 03月 20日 投稿者: lolotte39
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ha ... je me pose la meme grande question! :) pesee mercredi pour moi
j espere qu on reussira ensemble! tot ou tard!
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Moi pesée jeudi chez mon medecin,on verra si j ai reussi a perde ou pas,quoique j ai perdu une molaire,ça fait combien de kilos une dent(lol)...d'ailleurs j'ai un compte a règler avec la petite souris,j'attend toujours ma pièce sous mon oreiller(lol)..
2017年 03月 20日 投稿者: MarilyneMansonite
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Croisons les doigts... mais avec de la constance on y arrive.
2017年 03月 21日 投稿者: poupy973
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2017年 03月 21日 投稿者: prescillia5457
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merciiiii pour vos encouragements😉, c'est vrai que depuis que j'ai augmenté mes calories, le poids est en baisse 😊. Je n'ai pas de dents à perdre 😅 en revanche, je croise les doigts !
2017年 03月 21日 投稿者: tatoo78
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