2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1998 kcal
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脂質: 129.23g | たんぱく質: 148.91g | 炭水化物: 19.99g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Pepino (com Casca), Rainha Costelinha Suína, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída. 夕食: Saquê, Shitake, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Lula. 軽食/その他: Ducoco Coco Ralado Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Leite de Coco, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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