2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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610 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 2.04g.
朝食: Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. 昼食: Subway Cebola, Clight Suco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Vodca, Clight Suco, Sadia Salamitos (Pacote). 軽食/その他: Regina Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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