2017年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1089 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 138.89g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 昼食: Marie Callender's Chicken Pot Pie. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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