2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1298 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Copra Açúcar de Coco, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose. 昼食: Chef Fitness (Ultracongelado) Escondidinho de Carne sem Glúten / Lactose, Verde Campo Mussarela Lacfree, Ragazzo Pepino Japonês, Cebolas, Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Alface. 夕食: Pizza de Queijo. 軽食/その他: Kinder Chocolate, Copra Açúcar de Coco, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Ovo Cozido. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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