2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
|
1305 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 146.06g.
朝食: Кокос, Авокадо, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Мандарины, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%. 昼食: Пекинская Капуста, Карусель Брокколи Замороженная, Кухмастер Томатная Паста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 夕食: Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический. 軽食/その他: Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Карусель Стручковая Фасоль, Морковь, Любава Кефир 1%, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Волшебное Дерево Корица Молотая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|