2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 82.94g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 28.74g.
朝食: Café. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Café. 夕食: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Macadâmia, Uniagro Amêndoa Laminada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maminha, Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Abobrinha. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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