2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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1106 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 20.70g.
朝食: Abacate, Ovo Cozido. 昼食: Panqueca (1). 夕食: Bacon, Tomates, Hemmer Palmito Juçara, Alface, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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