2012年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

475 kcal 脂質: 4.16g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 86.42g.   朝食: Special K, Special K. 夕食: Tortilla Wraps. もっと...
1686 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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