2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
|
1264 kcal
|
脂質: 98.30g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 33.20g.
朝食: AH Aardbeien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Spinazie, Ei, AH Gerookte Ontbijtspek. 昼食: Kesbeke Augurk, Rio mare Tonijn in Olijfolie, AH Rucola Sla Melange. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup, Zaanse Mayonaise, Uien, Mora Frikandel, AH Koolraap. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|