|
2 haftada 2,3 kilo 👏💪
|
69.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
|
441 kcal
|
脂質: 22.53g | たんぱく質: 20.03g | 炭水化物: 42.31g.
朝食: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 軽食/その他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. もっと...
|
週に18.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|