2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
|
2232 kcal
|
脂質: 129.28g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Aldi Kochschinken, Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Gutes Land Gouda, Butter, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Plundergebäck. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|