2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
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621 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 70.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Du darfst Leichte Butter, Roggen Knäckebrot, Bley Heidemettwurst in Gelee. 昼食: Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. 夕食: Du darfst Leichte Butter, Hofmaier Hinterschinken mit Gurke in Aspik, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Hofmaier Hinterschinken mit Gurke in Aspik, Hofmaier Hinterschinken mit Gurke in Aspik, Bley Heidemettwurst in Gelee, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Tic Tac Tic Tac, Chiquita Banane. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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