2017年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 20日:
|
1687 kcal
|
脂質: 59.31g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 227.57g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Хлеб Черный, Магнит Курица по-Азиатски, Макароны Отварные, Щи Кислые, Бахетле Салат Овощной. 夕食: Чай с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Велком Колбаса Докторская, Гречневая Каша. 軽食/その他: Gruntaler Сыр с Пажитником, Чай с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Яшкино Ирис с Арахисом, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Сахаром, Dirol Жвачка Морозная Мята. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|