2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1571 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 147.48g | 炭水化物: 130.16g.
朝食: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. 夕食: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. 軽食/その他: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Green Olives. もっと...
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体重に変化ありません
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