2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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780 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 34.65g.
朝食: Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango, Santa Helena Paçoca Diet, Latsul Ricota Fresca Light, Santa Clara Ricota Fresca Light, Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Alface, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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