2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
|
821 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 19.86g.
朝食: Mavalério Cacau em Pó, Colonia Nata, Café, Manteiga, Ovo Cozido, Colonia Queijo Colonial. 昼食: Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Colonia Nata, Café, Mavalério Cacau em Pó. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|