2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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935 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 86.43g.
朝食: Coffee. 昼食: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). 夕食: Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke, White Cake (Without Frosting), Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Cooked Green Cabbage, Corned Beef. 軽食/その他: Cheese. もっと...
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2523 kcal
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運動:
立つ - 20 分, テレビで見る - 45 分, 座る - 2 時間 25 分, 家事 - 10 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 5 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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