2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1118 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 151.27g.
朝食: Marmelade, Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weißbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Butaris Butterschmalz, Iglo Italienische Gemüsepfanne, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. 夕食: Knusperone Haferflocken, Äpfel, Aldi Naturjoghurt. 軽食/その他: Ritter Sport Voll-Nuss. もっと...
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体重に変化ありません
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