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empezamos bien..
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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2199 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 224.98g.
朝食: Zanahoria, Lechuga, Frijoles Refritos, Nutrioli Aceite de Soya, Salsa de Tomate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortilla de Maíz, Carnation Leche Evaporada, Café Espresso, Café, Svetia Stevia. 昼食: Azúcar, Guayaba, Lechuga, Zanahoria, Arroz Blanco, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). 軽食/その他: Clamato Clamato, Cerveza Normal, Sabritas Rancheritos (25g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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