2017年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 18日:
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2734 kcal
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脂質: 141.13g | たんぱく質: 142.41g | 炭水化物: 248.68g.
朝食: Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bananas, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fresh Lemon Juice, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes. 昼食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Egg, Red Sweet Pepper, Goats Cheese (Hard), Zucchini, Red Onions, Publix Yukon Gold Potatoes. 夕食: World Food Sweet and Spicy Trail Mix. 軽食/その他: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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