2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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2226 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 146.64g | 炭水化物: 319.91g.
朝食: Crownfield Zimtinos, Bauer Protein Drink Schoko. 昼食: Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln, Fleischer Rumpsteak. 夕食: Tomaten, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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