2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
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1177 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 98.05g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. 昼食: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Красный Лук, Шампиньоны, Белый Рис, Куриная Грудка. 夕食: Картофель (без Соли, Отварной), Скумбрия Атлантическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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