2017年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 19日:
|
531 kcal
|
脂質: 15.23g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 25.09g.
朝食: Соленья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. 昼食: Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Сельдерей, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. 軽食/その他: SAN BCAA Pro 5000, Scitec Nutrition Collagen Liquid. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|